Atún al horno

de Manafoods

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8,95 € / ud

662 Kcalorías. Uno de los súper héroes de Mana Foods. Un plato exclusivamente pensado para proteger el funcionamiento de todos tus sistemas y recargarlos de energía máxima. ¿Cómo? Super poder número uno: el poder del atún. Un pescado azul con un alto contenido en ácidos grasos Omega 3 que mantendrá a tu colesterol siempre en raya. ¡Tal poder tiene el Omega 3 del atún fresco en este plato que su consumo contribuye a reducir el riesgo de mortalidad entre un 27 % y un 35%! Además, las proteínas de este pescado te ayudarán a desarrollar tu tono muscular y a optimizar tu rendimiento físico. ¡Y tampoco le faltan calcio, niacina o vitaminas A, B y D! Súper poder número dos: los espárragos. Una verdura de poquísimas calorías y muy alto contenido en fibra, magnesio, fósforo, calcio y potasio, y vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E. Las propiedades diuréticas del espárrago detoxifican la sangre, y combaten la retención de líquidos. Además, la gran cantidad de fibra en el espárrago lo convierte en un alimento saciante: es decir, te sentirás lleno/a con pocas calorías, y te ayudará a reducir el apetito. Súper poder número tres: las verduras asadas. Toda la riqueza nutritiva de nuestra Madre Naturaleza cocinada a la perfección por los chefs de Mana Foods. ¡Llévate este poderoso plato a casa y disfruta de su sabor mientras tu cuerpo se nutre de sus muchos beneficios!
Ingrediente cantidad (gr) Kcalorias proteinas carbohidratos grasas fibra azúcares saturadas
Atún 220 440 50,60 0,00 26,40 0,00 0,00 6,82
Espárragos verdes 100 30 2,70 3,20 0,00 1,70 0,80 0,00
Espinacas 200 192 5,72 7,26 0,78 4,40 0,84 0,12
TOTALES 520 662 59.02 10.46 27.18 6.1 1.64 6.94
Manafoods

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