Merluza al pesto

de Manafoods

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6 € / ud

¿Te apetece un plato nutricionalmente completo, pero no quieres denegarte el placer del buen sabor? Aquí lo tienes. Por un lado, la merluza. Un pescado blanco (o pescado magro) con muy poca grasa, pero rico en proteínas de excelente calidad, vitaminas del complejo B y minerales como el potasio, el fósforo, el magnesio, el zinc, el hierro y el yodo. No olvides lo importantísimo que es consumir potasio para tu sistema nervioso, para regular la actividad neuromuscular y para mantener el equilibrio ácido-base e hidroelectrolítico. Y, por otro lado, tienes el pesto. La vitalidad y los colores de Italia, sobre esa merlucita tan suculenta que los chefs y nutricionistas de Mana Foods han preparado para ti. Acompañado con judías verdes y zanahorias, este es el plato perfecto para controlar y reducir peso, y mantener el colesterol a raya.  ¿Se te está haciendo la boca agua? ¡Eso es lo que pretendemos! Eso, y que consigas tus metas de salud y deporte, ¡disfrutando de los sabores en Mana Foods!
Ingrediente cantidad (gr) Kcalorias proteinas carbohidratos grasas fibra azúcares saturadas
Judia verde redonda 150 47 2,85 9,90 0,30 3,60 0,00 0,06
Merluza 250 222 39,75 0,00 7,00 0,00 0,00 1,25
Zanahorias 150 78 1,79 18,39 0,47 5,40 8,72 0,08
TOTALES 550 346.5 44.385 28.29 7.765 9 8.715 1.385
Manafoods

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