Pollo con puré de coliflor

de Manafoods

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¿Qué no has probado nunca un puré de coliflor? Pues, si no eres fan de la coliflor como tal, en este formato, te va a encantar. Y si lo eres, ¡aún más! ¿Por qué? Porque al delicioso sabor natural de esta verdura le sumamos dos ingredientes que a todo el mundo le encantan: te hablamos del yogur griego 0% y el queso parmesano. Mezclamos la coliflor, el yogur y el queso, y lo convertimos en un puré suave y sedoso, repleto de fibra, vitaminas, minerales, y ¡muchísimo sabor! Además, ¡no olvides que la coliflor es 90% agua! Es decir, que por mucho puré que ingieras, ¡vas a sumar muy pocas calorías! ¿Y el pollo? ¿Cómo preparamos el pollo? A la plancha, con hierbitas y ¡muchísimo cariño! Un plato perfecto tanto para reponer después de tu sesión de ejercicio matutino, como para cargarte de proteínas y nutrientes antes de tu sesión por la tarde. O simplemente un plato que puedes deleitar sin ningún tipo de remordimiento, y muchísima satisfacción. ¿Te apetece probarlo?
Ingrediente cantidad (gr) Kcalorias proteinas carbohidratos grasas fibra azúcares saturadas
Coliflor 80 18 1,40 3,17 0,30 2,16 1,02 0,05
Pechuga de pollo 250 280 54,50 0,00 7,00 0,00 0,00 1,90
Queso parmesano 8 34 3,08 0,32 2,29 0,00 0,07 1,38
Yogur griego 0% 20 31 2,57 3,45 0,76 0,00 3,45 0,49
TOTALES 358 362.88 61.5488 6.9428 10.3448 2.16 4.546 3.822
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