Sándwich proteico de Pavo

de Manafoods

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3,50 € / ud

No, no es un mito. La carne de pavo es una carne muy sana, y una fuente como pocas de proteínas. Fíjate, en cada 100 gramos de pavo, tienes 25 gramos de proteína. ¿Cuánta proteína necesita tu cuerpo al día? Pues, depende, pero se recomienda que una persona de 70 kilos coma 126 gramos de proteína al día que, repartida entre cuatro comidas nos da un promedio de 30 gramos. Es decir, que, con nuestro sándwich proteico de pavo, cubres más de la mitad de tu cuota de proteínas diaria. Porque este apetitoso sándwich, no solo te aporta proteína del pavo, sino también del pan. Sí, se trata de un pan de atún y yema de huevo casero en cuya preparación no se utilizan ni harinas ni levaduras.  ¡Imagina! Pero espera, volvamos a las propiedades del pavo. Porque no es solo cuestión de cantidad de proteínas, sino también de calidad, repletos de aminoácidos que son considerablemente superiores en calidad nutricional a lo que nos aportan otros alimentos. Otro beneficio del pavo es que, por un lado, tiene mucha proteína, pero por otro, normalmente tiene poquísima grasa. En nuestro caso, ¡aún menos! ¡Cero grasa, en concreto! Así que, si quieres empezar a definir esos abdominales, ¡pide tu sándwich proteico de pavo ya!
Ingrediente cantidad (gr) Kcalorias proteinas carbohidratos grasas fibra azúcares saturadas
Pavo frio 0% azucares 150 99 18,00 5,25 0,75 0,00 3,00 0,23
Pan proteico casero 215 199.95 31.665 3.625 5.97 1.05 1.395 1.76
TOTALES 365 298.95 49.665 8.875 6.72 1.05 4.395 1.985
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