Ternera marinada con guarnicion de patata asada

de Manafoods

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Llámalo un clásico, si quieres. Pero los clásicos, ¡son clásicos por algo! Y, en este caso, la ternera marinada con guarnición de patata asada y judías se ha ganado su posición en el ranking de favoritos internacionales no solo por su sabor... Sino también por el aporte de grasas saturadas e hidratos de asimilación rápida. Es decir, que tienes un plato exquisito, muy equilibrado, y altamente nutritivo, ideal para personas en fase de definición. ¿Necesitas detalles? Aquí los tienes: La ternera en Mana Foods ha sido meticulosamente seleccionada por sus propiedades nutritivas y su bajo contenido en grasa. Por un lado, tienes la cantidad de proteínas en la carne de ternera. Pero ¡proteínas de gran calidad! Luego tienes, la carnitina, un elemento fundamental para el deportista ya que ayuda a metabolizar la grasa y a aumentar la producción de aminoácidos.    La sarcosina en la ternera suministra la energía que tus músculos necesitan para su desarrollo y para mantenerse sanos. Y el ácido linoléico favorece la recuperación de los tejidos tras un ejercicio intenso y prolongado.  ¿Seguimos?  Nos falta espacio, pero que sepas que este es uno de los platos más completos que puedes poner en tu mesa, sobre todo si practicas deporte en serio y buscas definición y volumen. ¿Listo/a para añadirlo al carro de la compra?
Ingrediente cantidad (gr) Kcalorias proteinas carbohidratos grasas fibra azúcares saturadas
Judia verde redonda 150 47 2,85 9,90 0,30 3,60 0,00 0,06
Patata asada 100 86 1,71 20,01 0,10 2,00 0,85 0,03
Ternera 200 262 41,40 0,00 10,80 0,00 0,00 4,40
TOTALES 450 394.5 45.96 29.91 11.2 5.6 0.85 4.49
Manafoods

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