El arroz con bacalao es una opción deliciosa y nutritiva, perfecta para quienes buscan una comida rápida y sabrosa. Este plato contiene arroz como base principal, complementado por un 21% de bacalao, que aporta un sabor único y una rica fuente de proteínas. Además, se incluyen cebolla, zanahoria, aceite de oliva, sal y especias para realzar el gusto. La preparación es sencilla: solo necesitas volcar el contenido en un recipiente y calentar durante 4 minutos al fuego, o 2 minutos en el microondas a máxima potencia. Para mantener su frescura, es recomendable conservar a 4ºC. En cuanto a su valor nutricional, por cada 300g, aporta 194 kcal, 23g de proteínas, 16g de hidratos de carbono, y solo 3,6g de grasas totales, de las cuales 0,6g son saturadas. Este plato no solo es cómodo sino también una elección saludable.