Merluza a la marinera

Merluza a la marinera

Merluza a la marinera

La Merluza a la marinera es un plato mediterráneo que combina merluza, patatas y verduras en una deliciosa salsa marinera. Este plato está listo para calentar y ofrece una opción equilibrada y nutritiva para tus comidas diarias. Con su combinación de pescado, gambas, verduras y un toque de vino blanco, es una propuesta culinaria que destaca por su sabor y comodidad.
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Apio

Crustaceos

Moluscos

Pescados

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Más sobre Knoweats
Valoración: 4
Pedido mínimo:
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Desde 4,90 €

Ingredientes

Merluza (43%), salsa marinera (caldo de pescado, cangrejo, moluscos, apio, puerro, cebolla, tomate, nabo, chirivía, ajo, col, zanahoria), gamba, vino blanco, almidón de maíz, aceite de oliva virgen, sal, perejil, judía plana, patata, zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen, pimienta negra. Puede contener: gluten, huevo, leche y frutos de cáscara.

Valores nutricionales por 100,0 g
Valor energético 430 kJ / 102 kcal
Grasas (g) 3,70 g
de las cuales saturadas (g) 0,70 g
Hidratos de carbono (g) 6,60 g
de los cuales azúcares (g) 1,60 g
Proteínas (g) 10 g

Otras características

Marca: Knoweats

Modo de conservación

Mantener refrigerado entre 0º y 4º hasta su consumo. En caso de congelar, descongelar en frigorífico 24 horas antes de consumir.

Más información

La Merluza a la marinera es un plato inspirado en la dieta mediterránea, que combina merluza, patatas, judías y zanahorias en una rica salsa marinera hecha con caldo de pescado, gambas, vino blanco y perejil. Ideal para comidas o cenas, este plato listo para calentar ofrece un equilibrio entre sabor y nutrición. Con cada ración de 490g, se obtiene una importante fuente de proteínas, con 49g por porción, y un aporte calórico de 500 kcal. Es una opción conveniente que mantiene los sabores del mar, perfecta para quienes buscan incluir más pescado y mariscos en su dieta. Se aconseja mantener refrigerado entre 0º y 4º y, si se congela, descongelar en nevera antes de consumir. Es importante emplatarlos para una mejor experiencia y reciclar el envase adecuadamente. Instrucciones de cocinado: agujerear el film protector y calentar en microondas durante 2 a 2:30 minutos o verter en sartén para regenerar. Consumir antes de la fecha de caducidad y una vez abierto, consumir en 24 horas.
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