Sumérgete en un exclusivo retiro de salud y longevidad en el Cortijo San José de Puente Genil. Durante tres días, del 16 al 18 de octubre de 2026, trabajarás en mejorar cinco pilares esenciales para tu bienestar: entrenamiento, nutrición, sueño, estrés y suplementación. Espera una experiencia completa, no solo con charlas, sino con prácticas guiadas por especialistas: Isaac Galiani en nutrición, Fran López en entrenamiento y Ángela Cubero en yoga. El programa incluye el alojamiento en una casa solariega de 200 años, con vistas panorámicas a olivares y una laguna, y todas las comidas desde la cena del viernes hasta el almuerzo del domingo. El enfoque es práctico y personalizado, con mediciones y planes adaptados a cada participante. Aunque no prometemos resultados milagrosos, te irás con datos claros y un plan de 21 días para mantener los hábitos aprendidos. Este retiro no es solo un escape del día a día, sino una oportunidad para establecer cambios duraderos en tu vida. Disfruta de un entorno sin contaminación lumínica, acompañado por un grupo reducido de participantes. Ideal para personas alrededor de los 50 años que deseen mejorar su calidad de vida. Sin embargo, si buscas silencio absoluto o dietas milagro, este no es tu retiro. Además, el precio incluye un pack de platos para facilitar tu alimentación al regresar a casa. Para más detalles sobre reservas y preguntas frecuentes, asegúrate de revisar toda la información proporcionada y prepararte para una experiencia única.