El Retiro de Salud y Longevidad reúne a 20 participantes en el Cortijo San José para disfrutar de un programa integral que aborda los pilares esenciales para una vida larga y saludable: entrenamiento adecuado, nutrición equilibrada, sueño reparador, manejo del estrés y suplementación consciente. Durante tres días, los asistentes se hospedan en un cortijo de 200 años con instalaciones completas, disfrutando de actividades organizadas por un dietista-nutricionista, un entrenador de fuerza y una profesora de meditación. El retiro incluye todas las comidas, desde la cena del viernes hasta el almuerzo del domingo, asegurando una dieta nutritiva que mantiene la esencia mediterránea. Además, cada asistente recibe un acompañamiento de 21 días post-retiro, que incluye un seguimiento personalizado y materiales para afianzar los hábitos recomendados. El entorno, ubicado en Puente Genil, ofrece vistas panorámicas y un contacto directo con la naturaleza. Este retiro se dirige a personas que desean mejorar su salud y estructura física, a través de un programa adaptado a sus necesidades individuales, en un entorno acogedor y sin presiones comerciales.