Menú para mayores de 28 platos para 2 semanas, elaborado por un nutricionista con platos recién hechos y productos de temporada. Permite combinar almuerzos y cenas ligeras, o almuerzos o cenas completas, y organizar los platos en el orden y momento que prefieras. Puede haber cambios puntuales por platos de calidad equivalente. Incluye recetas como espinacas con garbanzos, pollo a la barbacoa con verduras y merluza con almejas y gambas. Es una guía que puedes adaptar y complementar con ensaladas, fruta, pan u otros alimentos según tus necesidades. Conservar entre 0 °C y 4 °C; tras abrir, refrigerar un máximo de 3 días. Para calentarlo, atemperar 15 min, pasar a un recipiente de vidrio o cerámica apto para microondas y tapar sin cerrar herméticamente para permitir la salida del vapor. También puede calentarse al baño maría en la misma barqueta, perforando el film protector. Elaborado por Grupo Bodegas Mezquita, S.L.U., Imprenta de la Alborada, 247-OPQ, Polg. Ind. Las Quemadas, 14014 Córdoba. Indicación de precio en la ficha: «/ Kg.».