Este retiro de salud y longevidad se realiza en un emblemático cortijo de 200 años en Puente Genil, ofreciendo un entorno ideal para desconectar y centrarte en mejorar los cinco pilares fundamentales de una vida saludable: entrenamiento, nutrición, sueño, gestión del estrés y suplementación. El programa cuenta con el apoyo de un dietista-nutricionista, un entrenador especializado en fuerza, y una profesora de meditación, quienes acompañarán a los participantes durante toda la experiencia. El precio del retiro incluye dos noches de alojamiento, todas las comidas desde la cena del viernes hasta el almuerzo del domingo, y un completo programa de actividades. Las habitaciones son acogedoras, con baño propio compartido solo con la persona que duerma contigo. Aunque la cocina del cortijo es vegetariana, se adaptará para asegurar una nutrición equilibrada con presencia de proteínas animales. Este retiro es ideal para personas alrededor de 50 años que deseen mejorar sus hábitos de vida. Se ofrecen adaptaciones para todos los niveles físicos, desde personas que nunca han entrenado hasta aquellas que lo hacen regularmente. Además, habrá un seguimiento posterior de 21 días para consolidar los hábitos adquiridos durante el retiro. Los participantes deberán traer ropa y calzado deportivo, y la actividad no incluye el transporte hasta el cortijo. Al ser un retiro de bienestar y no un evento médico, se recomienda a las personas con condiciones de salud que consulten a su médico antes de inscribirse.