Potaje de Bacalao y garbanzos

de Mi Marmita

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300gr o 500gr

Ingredientes: Bacalao 24%, garbanzos 31%, cebolla 8%, espinaca 9,5%, ajo, sal, aceite de oliva virgen extra.

Alérgenos: Pescado

 

Mi Marmita
Pedido mínimo: 35 € Envío en: 48 - 72h

Más información

POTAJE DE BACALAO Y GARBANZOS

El potaje de bacalao y garbanzos  es un plato más de nuestra carta. Por lo tanto, está en la categoría de platos de cuchara. Por consiguiente puede ser perfectamente un plato único. Ideal para tomar en el menú semanal a domicilio.

Ingredientes de este plato 100% casero

Los ingredientes, claro está, son bastante sencillos. Como consecuencia hacen del potaje de bacalao y garbanzos, un menú casero. Los garbanzos,  sobre todo, son parte fundamental en su elaboración. Rico en hidratos de carbono. Son de absorción lenta. Proteínas de alto valor biológico. Alto contenido en fibra. Ayuda a reducir el colesterol, es más, controla la glucosa en sangre. Contiene  vitaminas del grupo B. Es de energía de lenta absorción. Como consecuencia de esto es muy saciante.

Otro ingrediente del potaje de bacalao y garbanazos. Muy importante en la comida saludable. Seguramente es el bacalao. En esta receta usamos bacalao de Finlandia.

 

Propiedades saludables del bonito

Ciertamente, las  propiedades del bacalao son muchas. Vamos a enumerar algunas de ellas. Gracias a alimentarse de plancton  aporta muchas vitaminas. Tiene ácidos omega-3. Reduce el colesterol. Sobre todo tiene muy pocas calorías. Haciendo del potaje de bacalao y garbanzos una comida saludable. Muy poca grasa. Contiene magnesio.  Gran cantidad de potasio. Fósforo. Así mismo  es una carne muy apreciada. Muy presente en la comida casera.

Además de los garbanzos y el bacalao, este plato lleva espinacas. Una verdura fresca. Rica en vitaminas y en ácido fólico. Aporta manganeso, magnesio, hierro y vitamina B12.  La vitamina K, es muy crucial sobre todo  para la salud de los huesos. Son muy buenas para la salud visual. Ciertamente  cocinado con aceite de oliva extra virgen. Por lo tanto, pídelo  en tu menú semanal a domicilio. Sobre todo disfruta sabiendo que tu comida es 100% saludable.   Cuando te apetezca un plato de cuchara. Sin tiempo para elaborarlo. No dudes en pedir tu menú on line. En cualquier parte de la península…

Eco responsable con el medio ambiente

Claro está, como todos nuestros platos caseros, va envasado en tarro de cristal, responsable con el medio ambiente. Es más,  no necesita frío para su conservación. Ciertamente, no tiene conservantes ni colorantes

POTAJE DE BACALAO ARTESANAL COMO EL DE LA ABUELA

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