El Retiro de Salud y Longevidad, ubicado en el histórico Cortijo San José en Puente Genil, ofrece una experiencia única para mejorar tu bienestar. Durante tres días, trabajarás los cinco pilares fundamentales para una vida saludable: entrenamiento, nutrición, sueño, gestión del estrés y suplementación, con la asistencia de un equipo de expertos. El retiro incluye un programa completo con clases de yoga, sesiones de entrenamiento de fuerza y talleres de nutrición. Estarás alojado en una habitación doble Superior compartida, disfrutando de todas las comidas desde el viernes hasta el almuerzo del domingo, elaboradas con menús adaptados para asegurar un adecuado aporte proteico. Además, el entorno natural del cortijo ofrece un escape del ruido y la contaminación, ideal para el descanso y la reflexión. El evento no solo proporciona conocimiento práctico, sino también mediciones e informes personalizados para continuar mejorando tras el retiro. Para facilitar la adaptación, recibirás un pack de platos para llevar a casa, asegurando que el nuevo comienzo continúa más allá del retiro. Este es un evento exclusivo con solo 20 plazas disponibles, diseñado para personas que buscan mejorar su bienestar físico y mental, alejados de dietas milagro y cambios efímeros.